SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Podgrzewanie/Gotowanie art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oświadczenia i cytaty: Przegrzanie jest procesem niszczącym pożywienie już w momencie termicznego oddziaływania na żywność. Wartości odżywcze ulegają zniszczeniu na długo przed spopieleniem. Jeżeli włożysz własną rękę na krótką chwilę do gotowanej wody lub na gorący blat, na zawsze uświadomisz sobie jak niszczące są wysokie temperatury; [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2009-04-12 09:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta gala u każdego fana MMA wzbudzała szybsze bicie serca na długo zanim jeszcze data zbliżyła się chociaż do terminu rozpoczęcia, mimo że daty były dwie. Druga gala Affliction była chyba tą przełomową, najpierw plotki o rozwiązaniu organizacji związane z niskim zarobkami, potem wielki niesmak po przeniesieniu daty odbycia z 11 października na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-02-09 23:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak samo jak ludzie uzależnieni od narkotyków. Dojrzali, rozsądni ludzie nie popadają w nałóg używania sterydów i są w stanie przestać, kiedy tylko będą chcieli, na długo zanim przerodzi się to w problem. Sterydy odnoszą skutek Wraz z niesamowitym postępem medycyny i chemii, suplementy stają się coraz bardziej skuteczne, ale suche fakty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8828 Data: 2003-01-12 03:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Czy istnieją zdrowe słodycze"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co daje ośrodkom łaknienia w mózgu sygnał "jestem syty". Szybkość, z jaką węglowodany proste są spalane, jest ich zaletą, ale jednocześnie wadą - nie nasycą organizmu na długo ani nie wypełnią żołądka. Węglowodany pochodzące z kaszy albo chleba są dłużej rozkładane, a poziomu glukozy nie podnoszą skokowo, tylko łagodnie, dzięki czemu dłużej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-14 15:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bój z - delikatnie mówiąc - ekstrawaganckim merem Leonidem Czernowieckim. Człowiekiem, który twierdził, że był w stałym kontakcie z istotami z zaświatów. Co jakiś czas na długo przepadał, bo - jak zapewniał - Marsjanie zabierali go w podróże ku gwiazdom. Dlatego Ukraińcy zwą go powszechnie "Lonią Kosmosem". Kliczko dwa razy rywalizował z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2012-10-28 14:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez się stało… Jak to się stało, że wziąłeś w nim udział? Kiedy rozmawialiśmy w Olsztynie przed Pro Fight III chyba nie było jeszcze tego w planach? Turniej był w planach na długo przed Pro-fight’em, jednak nie chciałem o nim mowić, ponieważ wszystko było jeszcze palcem po wodzie pisane i nie chciałem zapeszać. Dopóki nie mam pewnosci,ze na 100% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2009-05-04 08:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Kopciuszka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaśmiałem się. Na stacjonarnym rowerku wyglądała porażająco. -Trenując ramiona skoncentrujemy się na dwóch rzeczach - z wielkim trudem znowu się skoncentrowałem. Ale nie na długo, bo moja uwaga skupiła się na jej nogach, zaciekle pedałujących na rowerze. Były tak długie i smukłe, że wydawały się nie mieć końca. No i te uda... -'To znaczy na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2002-11-13 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich możliwosci. Natomiast ty, z pozytywnym nastawieniem, zawsze miałeś zaufanie do siebie, tak potrzebne, by wygrywać". „Rozumiałem istotę obrazowania na długo przedtem, zanim w ogóle usłyszałem to słowo. Od pierwszego dnia treningu zdawałem sobie sprawę z tego, że rywale rozumieją, co to trening, dieta i odżywianie, a tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11234 Data: 2008-11-05 16:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny nowicjusz, dużo pytań i wątpliwości (redukcja)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] całe liceum nie ćwiczyłem na wfie (teraz wiem że to był błąd, wówczas myślałem tylko o tym żebym nie musiał się użerać z chorym psychicznie nauczycielem wfu który na długo zniechęcił mnie do wszelkiego sportu) i zacząłem tyć oraz tracić kondycję. Maksymalnie ważyłem 110 kg(trochę ponad rok temu), później głównie poprzez mocne ograniczenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2013-05-12 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Zbijanie wagi w SW

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] chcecie osiągnąć. Cokolwiek wiecej niż ta liczba i sprawy zaczynaja przybierac nieciekawy obrot.Wszystko to oznacza,ze musicie kontrolowac Wasz codzienny nabor kalorii na długo przed walka.Poprzez dopilnowanie tego będziecie mieli duzo mniej obaw gdy termin zawodow będzie się zbliżał. Najprostsza i najbardziej efektywna drogoa do utraty wagi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 18704 Data: 2008-09-03 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasztet z warzyw strączkowych

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Przeważnie też mieszam wszystko: ciecierzycę, soczewicę, różne odmiany fasoli. PASZTET MOŻNA MROZIĆ, więc za jednym podejściem "przetwarzam" dużo strączkowych i na długo mam spokój z gotowaniem, mieleniem, pieczeniem, zmywaniem. Moje kubki smakowe podpowiadają, że , przede wszystkim, fajnie jest dodać jakąś odmianę fasoli, ale każdy ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8631 Data: 2011-02-02 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jestem głodna, tylko... jakoś tak wychodzi). Mozzarellę jadłam ostatnio 28.01.16r., chleb żytni 3.02.16r., aczkolwiek, jak już kiedyś, nie zauważam poprawy (nawet gdy na długo odstawiam gluten i/lub nabiał). Oprócz tego biorę Gold – Vit. D max Olimpu: od 29.01.16r., najpierw przez 2 tygodnie x2tabl., potem x1tabl. oraz Chela – Cynk Olimpu od [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] BCAA, ale w najbliższym czasie (w ciągu 3-4 tygodni) postaram się to zmienić. Obecnie posiadam: - VitaFit WPC Protein Plus 750g - jako uzupełnienie białka (nie starczy na długo ale się dokupi); - Hi-Tec Vitamin A-Z Antioxidant Formula 60kaps; - Olimp Omega-3 60kaps; - Olimp Chela-Cynk 30kaps; - Olimp Zielona Herbata 60kaps; - Olimp Taurine [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 17:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie się działo

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] WBC w wadze lekkomuszej - Brian Viloria oraz Juanito Rubilar. Tydzień po walce Brewstera, 8 kwietnia w Thomas & Mack Center w Las Vegas odbędzie się gala, która zapewne na długo zapadnie w pamięć kibicom boksu. Na ringu w stanie Nevada odbędą się bowiem trzy pojedynki, które mają szansę stać się bokserskimi klasykami. W wadze lekkiej pasa WBA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-03-22 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przed porażką z Alim, Foreman uważał się za najlepszego pięściarza wagi ciężkiej i nie dopuszczał myśli o porażce. Jego pewność siebie przechylała szalę na jego stronę na długo przed pierwszym gongiem. Również i Holmes należał do pięściarzy, którzy bezgranicznie wierzą w swoje umiętności, jednak jego okres dominacji nie był tak wyraźny - być [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2010-07-26 21:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powięź- ciekawy atr z interi"

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Naukowcy odkryli jak leczyć długotrwałe kontuzje, poprawić postawę oraz zbudować silniejsze, szybsze i bardziej atletycznie wyglądające ciało. Sekret jest ukryty w każdym z nas i na zawsze zmieni sposób myślenia o mięśniach. To przerażające. Stojąca naprzeciwko mnie wspaniała kobieta o imieniu Andria zrzuca ubranie i powoli staje się moim [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2009-12-10 22:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powięź- ciekawy atr z interi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Naukowcy odkryli jak leczyć długotrwałe kontuzje, poprawić postawę oraz zbudować silniejsze, szybsze i bardziej atletycznie wyglądające ciało. Sekret jest ukryty w każdym z nas i na zawsze zmieni sposób myślenia o mięśniach. To przerażające. Stojąca naprzeciwko mnie wspaniała kobieta o imieniu Andria zrzuca ubranie i powoli staje się moim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2009-12-10 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kumpel z którym trenujesz, czy też zawodnik, z którym rywalizujesz chował ten skarb tylko dla siebie! Ekstremalna pompa, zdolność do morderczego treningu, twardość mięśni na długo po zakończeniu sesji treningowej i w końcu widzialne gołym okiem przyrosty masy mięśniowej, czyż nie o to w tym wszystkim chodzi?! Eksperci nie szczędzili czasu pracy i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10522 Data: 2007-11-12 12:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż suma ich oddzielnych działań. Doświadczany empirycznie synergizm poznano przed wiekami. Od zarania dziejów, wykorzystywany był w różnych systemach medycznych świata, na długo przed tym, nim został w ogóle nazwany. Zwróćmy uwagę na fakt, że np. w ziołolecznictwie - bezpośredniej spuściźnie po medycynie ludowej - rzadko stosowane są pojedyncze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2009-01-23 14:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej niż wicelider Lens. W Bundeslidze tempa nie zwalnia Bayern, którego przewaga nad drugim Hamburgiem wynosi 6 oczek. Jeśli wyżej wymienione zespoły nie przystopują, na długo przed zakończeniem rozgrywek zapewnią sobie tytuł mistrzowski w swojej lidze. Eliminacje Mistrzostw Świata- zakończyła się faza eliminacyjna do Mundialu. W gronie ekip [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2005-12-26 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)